Я настоящий фанатик тренировок! Но в силу специфики работы, нехватки времени, да ещё и в условиях пандемии, была уверена, что про спорт можно забыть ещё на год как минимум. В онлайн - тренировки я, честно говоря, никогда не верила. Но всё - таки многое зависит от тренера, его желания добиваться вместе с тобой результата и мотивировать, следить за твоими параметрами и питанием. Игорь, спасибо! Мне нравится, что программа упражнений достаточно сбалансирована и позволяет проработать все группы мышц, ты не работаешь на износ, нагрузка очень адекватна моим возможностям, а результат есть уже через пару недель!
Yuliya Chistyacova